Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
78,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
430 kcal
|
Fett: 7,01g | Prot: 14,96g | Kolh.: 80,64g.
Frukost: Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Зеленый Чай, Global Village Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Картошка Вареная. Middag: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Зеленый Чай, Приготовленная Брокколи (без Жира). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
missdeva18 's vikthistorik
|