Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
71,0 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
1246 kcal
|
Fett: 46,34g | Prot: 149,88g | Kolh.: 58,39g.
Frukost: Egg white cottage cheese, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices. Lunch: Great Value Mild Guacamole Mini Cups, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cello Grated Pecorino Romano, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Chicken tenders crockpot. Middag: Kirkland Signature Frozen Strawberries, Ascent Native Fuel Whey Protein Lemon Sorbet, Cello Grated Pecorino Romano, Lemon Juice, Red Cabbage, Turkey cooked, Kirkland Signature Greek Yogurt. Snacks/Annat: 4505 Chicharrones, Great Value Sliced Roasted Almonds. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|