Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
60,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
1540 kcal
|
Fett: 44,76g | Prot: 68,27g | Kolh.: 212,04g.
Frukost: Варенье из Смородины, Домик в деревне Сметана 20%, Аладушкин Смесь Мучная Оладьи по-Домашнему. Lunch: Запеченный или Жареный Тунец, Maltagliati Макароны, Балтийский берег Креветки в Рассоле "Морской Коктейль". Middag: Банан, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Арнаут Лаваш Круглый Мини, Запеченный или Жареный Тунец, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Свитлогорье Золотая Ириска Сырок. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabia.borodulina 's vikthistorik
|