97*77*108
|
72 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2023:
|
1325 kcal
|
Fett: 71,00g | Prot: 72,12g | Kolh.: 102,73g.
Frukost: Самокат Затяжное Печенье «Мария», Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Путина Икра Зернистая Лососевая Горбуша, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Lunch: Кухня на Районе Птитим с Курицей. Snacks/Annat: Творожный Кекс , Чай, Zero Низкокалорийный Джем (Абрикос), Cream Nuvo Творог 5%, Самокат Затяжное Печенье «Мария». mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|