Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
74,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
1033 kcal
|
Fett: 45,24g | Prot: 66,76g | Kolh.: 104,36g.
Frukost: Фабрика Домашних Солений Спаржа по-Корейски, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пискаревский Сметана 15%, Омлет с Кабачком, Помидоры. Lunch: Biscolata Вафли с Фундуковым Кремом, Сэн Сой Соевый Соус, 5 Морей Горбуша Натуральная , Огурец (с Кожурой), RICHARD Чай, Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками, Гречка Отварная. Middag: Апельсин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hikkiikomori 's vikthistorik
|