Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
71,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
1569 kcal
|
Fett: 50,79g | Prot: 83,29g | Kolh.: 200,27g.
Frukost: Kiwi, Confitures et Conserves, Pain Blanc Grillé, Lipton Thé Vert Menthe. Lunch: Café Régulier, Oranges, Gervais Carré Frais 0%, Jean Rozé Chipolatas Supérieures, Riz Blanc, d'Aucy Haricots Verts Plats Coupés, Pain aux Céréales, Oeuf Dur, Betteraves Cuites (à Partir de Frais). Middag: Confitures et Conserves, Simplement Bon et Bio Flocons D’Avoine , Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Pain Blanc, Herta Bacon Tranches Fines, d'Aucy Haricots Verts Plats Coupés, Bon Mayennais Camembert Léger 11%, Soupe de Légumes, Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Jafaden Jus d'ananas , Pure Via Stevia, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. mer...
|
|
1987 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aurelie guegan 's vikthistorik
|