Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
108 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
798 kcal
|
Fett: 17,77g | Prot: 25,38g | Kolh.: 137,22g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Waldhonig, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Banane, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milbona H-Milch 3,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, Chia-Samen. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|