Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
104,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
1547 kcal
|
Fett: 64,83g | Prot: 133,54g | Kolh.: 101,45g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вязанка Ветчина Столичная, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Своя Компания Баклажаны по-Азиатски, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Яйцо (Целое), Global Village Зелёный Горошек, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Джаганнат Рафаэлло, Куриная Кожа, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кубанская Буренка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|