Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
98,0 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 34,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
1014 kcal
|
Fett: 42,43g | Prot: 38,56g | Kolh.: 123,38g.
Frukost: Чай, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перекресток Кус Кус с Овощами. Middag: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Green Ray Молодой Горошек Нежный, Салат с Авокадо и Семенами, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Чеснок, Помидоры, Сельдерей, Укроп, Огурец (с Кожурой), Green Salad Овощная Смесь Фреш Микс. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Орехомания Финики, Семушка Миндаль Жареный, Морковь. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jinjerred 's vikthistorik
|