Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
88,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
1651 kcal
|
Fett: 88,78g | Prot: 94,74g | Kolh.: 117,87g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Русское Море Икра Красная Лососевая , Яйцо Куриное, Глобус Колбаса Вареная Любимая. Lunch: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Глобус Паштет Щелковский, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Middag: Рыбные Котлеты. Snacks/Annat: Шоколадница Торт Вафельный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|