|
Mal sehen, was passiert, wenn ich nun wieder täglich Rad fahre ...
|
62,4 kg
Tappat hittills: 30,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
1141 kcal
|
Fett: 58,24g | Prot: 65,19g | Kolh.: 99,11g.
Frukost: Mehrkornbrot, Schafskäse, Tomaten. Lunch: WellMix Balance White Cookie Choc. Middag: Salami, Olivenöl, Gekochtes Ei, Tomaten, Mischkornbrot, Gut & Günstig Mozzarella. Snacks/Annat: Tangerinen (Mandarinen). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|