Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
65,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
488 kcal
|
Fett: 30,41g | Prot: 25,17g | Kolh.: 30,00g.
Frukost: Café Expresso, Auchan Banane. Lunch: Carrefour Burgers Haché au Bœuf . mer...
|
|
2341 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 15 minuter, Arbete (Jobb) - 10 timmar, Duscha - 15 minuter, Vila - 5 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liloupette 's vikthistorik
|