Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
73,3 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
1979 kcal
|
Fett: 95,15g | Prot: 66,93g | Kolh.: 216,81g.
Frukost: Шаурма, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Икра Красная, Золоторожский Хлеб Хлеб Тостовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Шоколадные Шарики, Самокат Миндальное Печенье, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью. Middag: Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкусвилл Чизкейк Мини, Хлебопек Батон Нарезной, Кухня на Районе Лобио с Красной Фасолью, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сыр Пармезан (Твердый). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|