Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
67,7 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
1512 kcal
|
Fett: 90,27g | Prot: 77,96g | Kolh.: 95,98g.
Frukost: Чай с Лимоном, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lunch: Компот из Сухофруктов, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Middag: Лента Закуска Курица по-Корейски, Лента Творожная Запеканка, Лента Шаверма в Лаваше. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|