Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
109 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
554 kcal
|
Fett: 14,50g | Prot: 48,96g | Kolh.: 55,86g.
Lunch: Kangkung, Ikan Panggang, Tahu Kukus, Nasi Putih. Snacks/Annat: Air Kelapa, V-Soy Soya Bean Milk. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kevinfridel 's vikthistorik
|