Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
68,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
1803 kcal
|
Fett: 52,14g | Prot: 123,60g | Kolh.: 192,58g.
Frukost: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%, Самокат Гранола Ягодная. Lunch: Самокат Перья Penne Rigate, Магнит Помидоры Черри, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Middag: Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, La Trattoria Пармезан, Самокат Сметана Термостатная 10%, Filippo Berio Truffle Pesto, Куриное Филе, Самокат Гречка. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Магнит Банан, Snaq Fabriq Qwikler, Лукум, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Grettyshi 's vikthistorik
|