Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
75,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
1600 kcal
|
Fett: 79,19g | Prot: 91,70g | Kolh.: 126,68g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Моя Цена Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Блины на Молоке, Красная Цена Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Жареное Яйцо, Красная Цена Батон. Lunch: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Пестравка Сырок Творожный, Блины на Молоке, Простоквашино Сметана 15%, Grow Food Лазанья с Курицей и Соусом Бешамель. Middag: Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|