Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
97,2 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
1245 kcal
|
Fett: 53,83g | Prot: 72,80g | Kolh.: 118,30g.
Frukost: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Middag: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Винегрет, Сметана , Каждый День Хлеб Украинский, Щи с Курицей. Snacks/Annat: Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Агуша Фруктовый Батончик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|