Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2023
|
81 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
1784 kcal
|
Fett: 95,33g | Prot: 75,10g | Kolh.: 160,68g.
Frukost: Сливочное Масло, Хлебнаш Чиабатта Итальянская, Lukksen Лук Жаренный, Кофе с Молоком, Ангарский Мясокомбинат Сосиска Молочная, Жареное Яйцо. Lunch: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Шефмаркет Плов с Индейкой, Овощами и Свежей Петрушкой. Middag: Everyday Салат Курица с Ананасами, Суп с Фрикадельками, Хлебнаш Чиабатта Итальянская, Кофе с Молоком, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Сгущенка, Обычные Блины. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|