|
утро ева2
бсса, таурин, цитрулин
ева2, аргинин. 2 С, 1,5 флекс
|
61,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
1623 kcal
|
Fett: 58,81g | Prot: 109,64g | Kolh.: 158,63g.
Frukost: Выгода Сгущенка Сгущеное Молоко, Сильпо Пицца Американа , Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Green Leaf Стевия , Какао, Jarrow Formulas Taurine 1000 Mg Таурин 🦀🦞🦐, Monini Оливковое Масло, Словяночка Молоко 2,5%, Dobele Овсяная Каша, Яйцо, Кофе Эспрессо, Now Foods Витамины EVA, BioTechUSA BCAA, Верес Горчица Французская. Lunch: Сильпо Банан, Monini Оливковое Масло , Куриная Грудка, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка Отварная. Middag: Запеканка стеви, Кофе Эспрессо. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|