Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
60,4 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
1039 kcal
|
Fett: 50,96g | Prot: 68,55g | Kolh.: 71,63g.
Frukost: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Future Life Smart Food Strawberry. Lunch: Crystal Valley Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives , Cherry Tomatoes, Minced Garlic, Mushrooms, Egg (Whole), Gudness Plant Based Cold Cuts. Snacks/Annat: ProNutro High Protein Bar Creamy Strawberry. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mandyduplessis 's vikthistorik
|