Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
68,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
937 kcal
|
Fett: 24,17g | Prot: 77,84g | Kolh.: 113,94g.
Frukost: Zinus Кокосовое Молоко, Американо. Lunch: Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Middag: Киви, Свиной Бульон, Сердце Свиное, Мистраль Бурый Рис Отварной. mer...
|
|
1225 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme och 20 minuter, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Samsung Health - 13 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|