Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
89,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
2792 kcal
|
Fett: 109,23g | Prot: 228,36g | Kolh.: 237,75g.
Frukost: Вареное Яйцо, Активиа Йогурт Вишня, Гречка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Горбуша на Пару, Морозко Green Овощное Трио, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Капустный Салат, Моремания Форель Стейк. Snacks/Annat: Parmalat Молоко 0,5%, Мёд, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Сывороточный Протеин, Красное Яблоко, Клементины. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|