Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2023
|
83,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
2515 kcal
|
Fett: 61,20g | Prot: 185,27g | Kolh.: 314,83g.
Frukost: Станция Молочная Творог Обезжиренный , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках, Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Апельсин, Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра. Lunch: Barilla Макароны, Свеклы, Maggi Приправа для Ароматной Курицы, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Лук, Морковь. Middag: Zuegg Конфитюр Ежевика, Zuegg Фруктовый Десерт из Лимонов, Апельсин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Annat: Maxler Max Motion Лимон-Грейпфрут, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|