Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
71,6 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
1244 kcal
|
Fett: 43,63g | Prot: 77,66g | Kolh.: 141,23g.
Frukost: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Хлопья, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Нектарины, Апельсин. Middag: Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Базилик Чеснок Томат, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Annat: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Базилик Чеснок Томат. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
My_way_71,5_50 's vikthistorik
|