Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
65,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
1226 kcal
|
Fett: 59,60g | Prot: 88,34g | Kolh.: 121,34g.
Frukost: Бегемаг Рулет Цезарь, Кофе Латте. Lunch: Киты Еды Салат из Белокочанной Капусты с Морковью, Булгур (Вареный), Индилайт Филе Бедра Индейки, Сметана 15%. Middag: Киты Еды Салат из Белокочанной Капусты с Морковью, Сметана 15%, Булгур (Вареный), Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Annat: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinnnnnnnn 's vikthistorik
|