Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
56,1 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
835 kcal
|
Fett: 41,89g | Prot: 70,23g | Kolh.: 47,14g.
Frukost: Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Руккола, Куриная Грудка Вареная. Lunch: Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Здоровье Хлеб. Middag: Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Snacks/Annat: Бананы. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|