Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
79,9 kg
Tappat hittills: 41,2 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
1212 kcal
|
Fett: 51,80g | Prot: 75,03g | Kolh.: 113,20g.
Frukost: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Грецкие Орехи, Груша. Middag: Barilla Макароны, Куриное Филе, Подсолнечное Масло. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр, Наша Ферма Сыр Камамбер, Лента Баклажан , Индилайт Филе Голени Индейки , Лук, Морковь, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|