Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
84,4 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
2309 kcal
|
Fett: 98,09g | Prot: 195,38g | Kolh.: 125,74g.
Frukost: Конфета, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Middag: Кубань-Вино Каберне Тамани , Йола Конина Сырокопченая, Меридиан Кета Слабосолёная, Магнит Мандарины, Мандарин, Мандарины, Грейпфрут. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|