|
Тренировка низ + 🩸
|
50 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
1180 kcal
|
Fett: 39,59g | Prot: 85,95g | Kolh.: 120,00g.
Frukost: Авокадо Авокадо Хасс, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Гречка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Петелинка Грудка Куриная без Кожи . Middag: Biotech USA Изолят. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shabunia27 's vikthistorik
|