Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
108,3 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
1024 kcal
|
Fett: 45,38g | Prot: 69,79g | Kolh.: 81,75g.
Frukost: Mars Mars, Level Up 100% Casein, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Окей Лазанья с Мясом, Яйцо. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey88shark 's vikthistorik
|