Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2009
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2009:
|
743 kcal
|
Fett: 13,90g | Prot: 90,09g | Kolh.: 79,90g.
Frukost: medifast bar. Lunch: medifast shake, medifast shake. Middag: chicken, broccoli, tomato, spinach. Snacks/Annat: medifast pudding, coffee, medifast . mer...
|
|
2446 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 20 minuter, Stående - 1 timme, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Körning - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 21 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 49 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carolyn Ray 's vikthistorik
|