Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
80,9 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
1835 kcal
|
Fett: 73,82g | Prot: 112,55g | Kolh.: 177,69g.
Frukost: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Кофе Латте. Lunch: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Сметанный Соус, Печеночные Оладьи, Рис Вареный. Middag: Банан, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Ратимир Ветчина для Завтрака, Кофе Латте. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kateika.89 's vikthistorik
|