Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2023
|
87,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
955 kcal
|
Fett: 32,20g | Prot: 33,60g | Kolh.: 145,28g.
Frukost: Банан, Хлебец, Кофе с Молоком, Худеем За Неделю Льняная Каша. Lunch: Хлеб Черный, Лечо, не Молоко Овсяное Шоколадное, Кофе, Грецкие Орехи, Окрошка Овощная. Middag: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Банан. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|