Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2023
|
92,2 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
390 kcal
|
Fett: 4,78g | Prot: 37,35g | Kolh.: 58,32g.
Frukost: Pure Protein Rich Chocolate Complete Protein Shake, Bananas , Oatmeal. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
|
NavyVeteran 's vikthistorik
|