Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2023
|
67 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
1074 kcal
|
Fett: 34,97g | Prot: 65,84g | Kolh.: 115,80g.
Frukost: Сильпо Банан, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Flora Полуниця, Премия Вишня Замороженная. Lunch: Лук, Хуторок Сочевиця Червона, Fit & Easy Микс Салатов, Чеснок, Monini Оливковое Масло , Помидоры, Морковь, Огурец (без Кожуры), The Ferma Масло Гхи. Middag: Куриные Бедрышки (Запеченные), Фасоль Стручковая, METRO Chef Шпинат Замороженный. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marietheslim 's vikthistorik
|