|
Continuo só ganhando 🤬
|
82,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
1843 kcal
|
Fett: 42,98g | Prot: 75,89g | Kolh.: 291,11g.
Frukost: Bolo de Milho, Peras, Fortaleza Cream Cracker, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Habib's Suco de Laranja com Acerola, Peixe no Forno ou Grelhado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). Middag: Do Bem Água de Coco, Misto Frio. Snacks/Annat: Banana Prata, Nescafé Mochaccino Canela. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|