Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2023
|
72,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
1600 kcal
|
Fett: 69,14g | Prot: 74,85g | Kolh.: 171,38g.
Frukost: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Global Village Зелёный Горошек, Хлеб Черный, Плов с Курицей, Борщ. Middag: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Блины на Молоке, Яйцо, Сметана , Теремок Салат Русский Цезарь без Майонеза и Масла , Ростагроэкспорт Сырок Земляника . Snacks/Annat: Hame Паштет из Мяса Птицы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|