Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2023
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
978 kcal
|
Fett: 62,87g | Prot: 32,55g | Kolh.: 70,22g.
Frukost: Магнит Салат Листовой, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Marketplace Салат с Моцареллой, Помидорами и Салатными Листьями , Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль. Middag: Магнит Яблоко Красное, Пятерочка Тарталетки для Икры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Шефмаркет Спагетти «Чао Белла» в Соусе Песто из Рукколы с Беконом и Сыром Пармезан, Jacobs Кофе Растворимый Gold, Campina Сливки 10%. Snacks/Annat: Lay's Чипсы. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
пожиратель миров 's vikthistorik
|