Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2023
|
87,2 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
1976 kcal
|
Fett: 161,26g | Prot: 111,45g | Kolh.: 13,30g.
Frukost: бронекофе, Сыр Сулугуни, Protein Rex Lamington, Зеленый Лук, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Пекинская Капуста, Лангустины. Lunch: Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Лента Свинина Окорок. Middag: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GreenEmber 's vikthistorik
|