Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2023
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41,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
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1195 kcal
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Fett: 43,11g | Prot: 57,20g | Kolh.: 148,89g.
Frukost: 玉ねぎ, 酢, フジッコ 大豆水煮, オリーブオイル, 神戸物産 トマトジュース(無塩), バナナ, メープルシロップ, リンゴ, きな粉, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: bibigo コチュジャン, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, 海苔, ご飯, 味噌汁, きゅうり, ナムル, らっきょう, きんぴらごぼう, ゆで卵, ブロッコリ, レタス, ちくわ, 焼き豚. Middag: たくあん, アーモンド, ネクストレード いかと里芋の煮物, きんぴらごぼう, 味噌汁, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, 海苔. Snacks/Annat: ユーラク ブラックサンダー ミニバー, ロッテ コアラのマーチ (12g), コーヒー. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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