Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2023
|
82,6 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
1452 kcal
|
Fett: 25,00g | Prot: 95,48g | Kolh.: 190,41g.
Lunch: お好み焼き. Middag: 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Snacks/Annat: 森永製菓 小麦胚芽のクラッカー, マイプロテイン XTRA PROTEIN BAR VANILLD&HONEYCOMBFLAVOR. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|