Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2019
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
482 kcal
|
Fett: 18,24g | Prot: 39,65g | Kolh.: 37,03g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Annat: Alesto Mix Frutos Secos Ao Natural. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pedro.mj.Campos 's vikthistorik
|