Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2023
|
77 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
1276 kcal
|
Fett: 64,97g | Prot: 57,79g | Kolh.: 116,42g.
Frukost: REWE Salami, Dulano Geflügel-Mortadella, Milsani Streichfein Gesalzen, Gut & Günstig Butter Toast. Lunch: Vanillezucker, Crownfield Knusper Müsli Weniger Süß, Milfina Joghurt 3,5% Fett. Middag: Rührei, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Annat: Meggle Kräuterbutter, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bibianca1994 's vikthistorik
|