Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2023
|
70,6 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
1843 kcal
|
Fett: 57,73g | Prot: 149,48g | Kolh.: 188,15g.
Frukost: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Egg white cottage cheese, Brazi Bites Brazilian Cheese Bread . Lunch: Salt, Blue Bell Peppermint Bark Ice Cream, Chicken tenders crockpot, S&W Organic Black Beans, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Great Value Mild Guacamole Mini Cups. Middag: Red Cabbage, Kirkland Signature Greek Yogurt, Turkey cooked, Lemon Juice, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Cello Grated Pecorino Romano, Ascent Native Fuel Whey Protein Lemon Sorbet. Snacks/Annat: Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Bananas. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|