Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2023
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2023:
|
1977 kcal
|
Fett: 98,48g | Prot: 134,14g | Kolh.: 129,35g.
Frukost: Кофе, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Обычные Блины, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Middag: Elementaree Сельдерей, Prisma Томат Розовый, Яндекс Лавка Салат Монастырский, Филе Индейки. Snacks/Annat: Манная Каша на Молоке, Good Food Семечки Подсолнечника. mer...
|
|
2746 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 2 timmar och 15 minuter, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ta_logvinets 's vikthistorik
|