Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1344 kcal
|
Fett: 70,66g | Prot: 71,35g | Kolh.: 106,49g.
Frukost: Kepekli Ekmek, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Şekersiz Çay. Lunch: Şekersiz Çay, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Sütaş Orman Meyveli Yoğurt, Sütaş Orman Meyveli Yoğurt. Middag: Köfte, Makarna, Çoban Salatası. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
benimlekiloverr 's vikthistorik
|