Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2023
|
64,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
2246 kcal
|
Fett: 118,34g | Prot: 106,48g | Kolh.: 142,47g.
Frukost: Oatly Hafermilch. Lunch: Hüttenkäse, Ei, Alnatura Streichcreme Rote Bete - Meerrettich, Gewürzgurken, Aldi Vollkornbrot (32g), Vegetarisches Würstchen. Middag: Grüne Brechbohnen, Olivenöl, Lachsfilet, Karotten, Zucchini. Snacks/Annat: Orangen, Erdnussbutter, Roter Tafelwein, Birnen, Mandeln. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
quierecafe 's vikthistorik
|