Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2023
|
119,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
1181 kcal
|
Fett: 53,15g | Prot: 88,73g | Kolh.: 88,98g.
Frukost: Коломенское Зерновой Хлеб, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Макфа Макароны Отварные, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Чай, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой. Middag: Майонез, Вареное Яйцо, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|