Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2023
|
79,3 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
1569 kcal
|
Fett: 61,23g | Prot: 89,30g | Kolh.: 157,97g.
Frukost: Кофе, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, На здоровье Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Благояр Сосиски Молочные, Плов с Грибами. Middag: Плов с Грибами, Минтай. Snacks/Annat: Кофе с молоком 2,5 % (50 мл) без сахара, Пятерочка Кленовый Пекан, Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%, Чай, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Финский 45%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
faminyh_elena 's vikthistorik
|